tag:blogger.com,1999:blog-1321719589064355032.post7975572216871537101..comments2024-01-20T09:40:55.195+02:00Comments on Veloena: Hyvinvoinnin top tenVeloenahttp://www.blogger.com/profile/05933218355713361785noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-1321719589064355032.post-45236411686662798272015-04-20T21:03:48.507+03:002015-04-20T21:03:48.507+03:00Tunnistan kyllä itsekin varsin hyvin ihon ja unen ...Tunnistan kyllä itsekin varsin hyvin ihon ja unen mittareina. Jos asiat sakkaavat, iho on usein ensimmäinen reagoija. Epämääräisiä näppyjä, kutinoita, kuivia läiskiä. Nukahtamisvaikeudetkin ovat varsin tuttuja. Jos on tilanne, jossa ei järjesty mahdollisuutta kuunnella kehoa nukkumisajankohtaan liittyen, ainakin mulla se karkaa helposti univaikeuksiksi. Kierrokset nousevat iltavalvoessa niin koville, että sitten on vaikeaa nukahtaa enää ollenkaan. Se on toisinaan aika hankalaa, kun elää kuplassa, jossa suurin osa ystävistä on ns. luovia ajatustyöläisiä, jotka tapaavat toisiaan iltaisin ja usein heräävät mieluusti vasta puolenpäivän aikaan, kun taas oma sisäinen kello herättää auringon kanssa ja alkaa väsyttää ennen iltakymmentä.Veloenahttps://www.blogger.com/profile/05933218355713361785noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1321719589064355032.post-87567527685615035552015-04-18T11:14:24.787+03:002015-04-18T11:14:24.787+03:00Tuo on hyvä lista, asian ytimessä. Oma listani, jo...Tuo on hyvä lista, asian ytimessä. Oma listani, jota olen lähtenyt hahmottelemaan, haahuilee kauempana. Olen listannut asioita, jotka aiheuttavat minulle ristiriitaa ja stressiä, mutta niissähän oikeasti kipu on asioiden rajapinnassa itseeni, miten minä suhtaudun, ja suhtaudunko liikaa. <br />Reagoin stressiin iholla, se on yksi mittari, ja uni myös, mutta siinäkin olen ollut kauempana, nukahtamisvaikeuksissa. Veelahttps://www.blogger.com/profile/11701450986478914389noreply@blogger.com